今乳酸菌サプリの中で一番売れているのがこの乳酸菌革命。そこで気になる口コミや効果を実際に使ってみてレポートとしてまとめたので、是非参考にしていただければと思います。

乳酸菌革命を選んだ理由

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簡単に自己紹介をしますと、便秘と花粉症に悩むどこにでもいる37歳の主婦です。便通は1週間に1,2回でお腹が張る感じがあり、トイレでは30分程度踏ん張らなければ出ません。

また花粉症に関しては鼻のかみ過ぎで小鼻から出血し、目のこすり過ぎで結膜炎になる等そこそこ重度の花粉アレルギーでした。

そんな中あるテレビ番組で乳酸菌に関する特集がやっており、アレルギーや便秘の改善に効果があるとお医者様が言われているのを見て乳酸菌サプリを探し始めたのです。

そのお医者様が言っていたのは乳酸菌にはたくさんの種類があり、人によって合う合わないがあるとのこと。

乳酸菌革命を選んだ理由はそこにあって、乳酸菌革命には16種類もの乳酸菌が配合されているため、どれかしらは私と合う乳酸菌があるだろうと思ったからです。

実際に使ってみての口コミ

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結論から言えば、便通は1日1回スルっと出るようになり、花粉症は8割程度緩和されました。便秘や花粉症で乳酸菌サプリを探しているのであれば、乳酸菌革命は自信をもってオススメできます。

便秘に対する効果

飲み始めてからおよそ1週間くらいでまず最初の効果を感じることができました。頻度はまだ変わらずその日は5日ぶりのウンチだったのですが、いつもよりかなりスムーズに出る感じがあったのです。

それまではすごい踏ん張ってコロッとしたビー玉くらいのウンチが一つ出て、また同じくらい踏ん張って二つ目が出て、とかなりの長期戦だったので、それだけでもかなり楽になりました。

2~3週間目で頻度アップ

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飲み始めてから2,3週間目あたりから段々と便通の頻度が増えてきました!私が一番欲しかった効果です!2、3日に1回便通が来るようになり、トイレで踏ん張る時間も5分程度!この時点でもうほぼ満足という感じです。

また今まではウンチした後かなりトイレに臭いが残ってしまっていて、家族からのクレームがすごかったのですがそこまで気にならなくなりました。

1ヶ月でほぼ快便に

飲み始めてから約1ヶ月で、1,2日に1回は便通が来るようになりました!快便になるとトイレに1分もかからず、本当にスルッとバナナ上のウンチが1,2本出てスッキリ。臭いも全然気にならなくなりました。

お腹が張る感じもありませんし、むかむかとした気持ち悪さもなくなり体調も万全。今でも乳酸菌革命は飲み続けていますが、ほぼ毎朝決まった時間に便通があり、おかげさまで快便そのものです。

サプリ以外の努力

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他のサイトで口コミ見てみると一部効果がなかったという人もいますが、もしかしたら食生活が悪いのかもしれません。私は乳酸菌革命を飲む前から食物繊維をなるべく摂るよう心がけてました。

もちろん乳酸菌革命を飲んでいる間も食物繊維は摂るようにしていたので、少し食生活を見直すだけで効果が現れるかもしれません。

少なくとも私は乳酸菌革命によって助けられたので、便秘でお悩みの方には是非ともおすすめします。

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花粉症に対する効果

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私はスギ花粉のアレルギーで関東在住のためピークは2月上旬~4月末まで。そしてテレビで乳酸菌が花粉症や便秘にいいと見たのが2月中旬で、飲み始めたのが2月末ごろでした。

2週間目あたりから効果が

私が花粉症で一番つらかったのは目のかゆみです。冒頭にも書きましたが目をこすりすぎて結膜炎になる程。

お医者様からもらった花粉症用の点眼薬や1日5回と言われていたのですが、1時間に1回使っても辛いくらいのひどさでした。

それがいつの間にかかゆみがほとんどなくなっていて、1日に1,2回くらい痒いなと思うことがある程度。鼻水はかめばどうにかなりますが、目のかゆみはどうにもなりませんから本当に感動でした。

鼻水は午前中だけ

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こちらも冒頭で書きましたが、どんなに柔らかいティッシュを使ってても鼻のかみすぎで小鼻から出血するほどひどく、花粉症用の薬を飲んでいてもあまり変わりませんでした。

ところがこちらも乳酸菌革命を飲み始めてから2週間目あたりから、鼻をかむ回数がかなり減少。なぜか午前中は5回くらい鼻をかみますが、午後は1,2回で大丈夫になったのです。

おかげさまで厄介な夜の鼻詰まりからも解放され、よく眠れるようになりました。

花粉症対策なら1月から

私の場合は効果が出るまで2週間ほどかかったので、もし花粉症対策で乳酸菌革命を飲まれるのであれば1月から始めたほうがいいと思います。

ただその効果を本当に確かめたいのであれば、花粉症シーズンの途中から飲むとビフォーアフターがわかりやすくて面白いかもしれません(笑)

個人的には花粉症用の飲み薬や点眼薬よりも遥かに効果を感じることができました。

ちなみにこの時も食物繊維は摂るようにしていたので、乳酸菌革命+食物繊維がもしかしたらいいのかもしれません。

私の口コミまとめ

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実際に使ってみた感想は、長年悩んできた便秘と花粉症を1ヶ月足らずで改善させることができたことに驚きでしたし、もっと早く教えてくれ!とも思いました(笑)

また効果が出ないという方は食物繊維などを積極的に摂ってみるといいかもしれません。また私は実践していませんがオリゴ糖も乳酸菌との相性がいいそうです。

ちなみに私は今でも飲み続けているので定期コースでお願いしています。その方が送料無料で安いですし、買い忘れて不安になることもありませからね。

便秘や花粉症でお悩みの方はぜひ乳酸菌革命を試してみていただきたいです!

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